1 Rispettare gli altri

Ogni fondista si deve comportare in modo tale da non mettere in pericolo altri sciatori e specialmente i meno preparati.

2 Rispettare la segnaletica

Il fondista deve rispettare la delimitazione della pista e la segnaletica. sui binari deve seguire il senso di marcia e la direzione indicata.

3 La traccia da seguire

Se la pista è battuta a più binari, lo sciatore deve utilizzare la pista di destra. Nel caso di gruppi, procedere sempre in fila sulla pista di destra.

4 Sorpasso

Lo sciatore che precede non è tenuto a dare pista, tuttavia deve lasciare il passo al fondista più veloce ogni volta ritenga di poterlo fare senza pericolo. Il sorpasso può essere effettuato sia a destra che a sinistra su una traccia libera, o fuori pista, avvertendo a voce lo sciatore che precede ma sempre senza creare pericolo per gli altri.

5 Sosta o caduta

La sosta deve essere effettuata fuori dai binari e dalla pista. Lo sciatore in caso di caduta, deve lasciare libera la pista il più presto possibile spostandosi dalla traccia.

6 Padronanza della velocità e del comportamento

Ogni fondista, specie nella discesa, deve adattare la sua velocità e il suo comportamento alle proprie capacità tecniche, nonché alle condizioni della neve, del tempo, della visibilità, dell’affollamento sulla pista. Tenere sempre una distanza di sicurezza con lo sciatore che precede.

7 Incrocio

In caso di percorso a traccia semplice e doppio senso di marcia, per evitare l’incrocio, entrambi gli sciatori devono liberare la pista portandosi alla propria destra. Sui pendii dare precedenza allo sciatore che scende. Tenere sempre i bastoncini accostati al corpo per evitare difficoltà nelle manovre.

8 Soccorso in caso d’infortunio in pista

In caso di incidente portare sempre soccorso.

9 Rispetto dell’ambiente e delle piste

Il fondista educato non abbandona mai rifiuti sulla pista e non danneggia l’ambiente. La traccia non deve essere rovinata, camminando senza sci, con sci da discesa, con slitte o altri mezzi.

10 Gara in corso

Se sul percorso è in svolgimento una competizione organizzata, lasciare libera la pista fino al termine della gara.

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